現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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“ 舒令怡萬萬沒有想到，第二天晚上的社員大會會開得這樣成功，這使得她想更深刻地認識眼前這位年輕人的愿望，愈發地強烈了…… ” 大道旁老榆樹上的鏵片子敲上四、五遍了，生產隊馬號的屋地、炕上，才稀稀落落地來了十多號人，舒令怡心中暗暗叫苦。對于她有生以來的第一次農村下鄉，她打從接受這個任務起，心里就有點發毛。當邵汝剛書記從公社打電話來，通知她新來到的工作隊長就是張泓時，她的心情也并不見得輕松多少。同一切缺乏自信的青年人，尤其是少女一樣，她希望自己的領導人，是一個有著胡楂、說話沉穩、受到人們普遍尊敬的中年人。 “夠嗆能來齊了。”舒令怡情知不妙。“人怎么還來不齊呢？”原來是張泓在問王喜富。原先，他是準備先開好隊委會的，可開成了燜黃米飯。七、八個人，除了隊長說了幾句無關痛癢的話，誰都低著頭，叭嗒著煙袋。“瘦驢拉硬屎，還真能挺？”這樣，才逼得張泓下決心直接召開社會大會。 “啊，今天收工晚了點，大家伙兒都累了。”王隊長恭謹地回答。這點，同他哥哥倒是像極了。 人群中起了一陣騷動，聽得見幾聲噓笑：“要天天都像這么干，還不趕上神仙過的日子？怕就怕來年，該得窮得穿不上褲子嘍！” “林明有，你胡說些啥！”噢，原來是老林家三小子。 “我胡說？你才是屎克郎打哈欠——滿嘴噴糞呢！”滿屋子哄地一聲笑開了。 “你……你……你敢……敢罵人？！……”這還不知道，到了緊要關頭，王喜富會結巴。 張泓一直在注視著這位衣冠楚楚、大分頭油光锃亮的中年人。和上家串門時看到的那張上了五彩的照片相比，他的兩頰松馳了，眼瞼搭拉著，顴骨卻映著青光。這是他放縱無度的生活掩飾不了的痕跡。張泓截住了他的話頭：“這樣吧，王隊長，你們倆都麻煩一趟，再挨家招呼一下。咱們今兒這個會，不是向大伙派糧，是把大伙兒找來商量商量，怎么地大家一年辛苦到頭——能趕到雪前把這到手的糧食給搶回來，這個意思——”張泓把張開的手指捏成拳頭，自信地點了一下頭，“說明白了，會來的。”說著，他又轉身向炕里的林明有：“小伙子，怎么，行不？” “行！那當然行！”小生牤子呼地一下子躥下了炕，出屋去了。人群中馬上響起了一陣小聲的議論。 “他是哪兒來的？” “歲數不大，可說話還有點道道！” “小伙子挺帥，那幾片瓷（詞）挺咬木頭哩！” “還有個大姑娘！” …… （照片來自網絡） 又拖了半個多點，人們陸續來了。舒令怡看著張泓和大伙兒小聲地說著話，還不時地開懷大笑幾聲，她有點羨慕。她也很想這樣做，但幾次要開口，甚至連嘴唇皮都已經動了，可她終于還是沒有能夠發出聲音來。那群嘰嘰喳喳的丫頭片子，都你挨我擠地站在門口外間的黑地里，她不能到那邊去。可不去跟她們說話，她又去同誰搭言呢？她有點恨自己，恨自己的無能。來東北也有幾年了，在建設兵團團部里也當過干部，可遇上像今天這樣的場面，她卻啥也說不出來——“張泓的這口東北話說得倒真是順溜……對了，語言是交流思想的工具”……“插隊的就是和農場的不一樣……何況人家還是個公社書記，那可不是一個好干的差事”……“他好像比我成熟得多”……舒令怡這樣胡思亂想著。 林明有跨進了門檻，裹挾著一股冬夜的寒氣，他大聲招呼著：“隊長呢？……還沒來？” “這不來了——”應聲走進了王喜富。 “泡蘑菇也得找個時候，人呢？” “這不都來了”王喜富伸手在面前畫了個圈，那意思大約是都包括在內了。 “是你找的那趟街嗎？你瞎！”來的人多了，騰起的笑聲當然來得更響。 張泓看看表，已經八點多了，這相當于知識分子作息表上的十一點。“國民黨稅多，共產黨會多”——老百姓對“車轱轆話、大尾巴會”的反感，張泓是深有感受的，因為他曾經也是一個普通農民…… 用不著隊長敲開場鑼鼓的老套了，抓緊時間：“大家伙兒安靜點，我們開會了。打今個起，我們就要和大伙兒一塊勞動和生活了。工作隊眼下只有我們倆，她叫舒令怡，”張泓介紹說：“是縣政府供銷社抽來的。糧油公司和縣一小還得各來一個，眼下都還沒到。我是興盛公社的，叫張泓，弓長張，不是大紅大紫那紅，是洪水的洪。今年三十二，屬羊的。”一陣小小的笑聲，整個屋里的空氣頓時活躍了起來。 “我們新來乍到，情況不了框”，他面帶微笑，從容不迫：“聽王隊長說，咱們隊上還有個五、七、六坰地沒收回來，多說三、兩天也就干完了，這事兒，可當真？” 王喜富顯然低估了自己的對手，他有點芒刺在背了。 “五、七、六坰？！真他媽的是站著說話不嫌乎腰疼！” “就不怕賊風吹擰了嘴巴子？” “禿頭上的虱子，明擺著的，這連個零頭都不夠。” “墳地東頭那塊豆地是七坰五，撂荒地是六坰六，這就十三、四坰地。北大排的谷子割倒了，還沒拉回來，那是十二坰；村西十八坰的苞米一棵沒動，這連割帶拉，少說還有四十來坰。”一位五十歲上下的社員蹲在墻根，掰著指頭算計著。 “說話的那人是誰？”張泓小心地碰了碰身邊的一位進屋還沒舍得脫掉帽子的中年人。 “他呀，老趙三哥呀，這個頭的。”說著他從襖袖筒里掏出手，翹起拇指晃了晃，又伸進襖袖里，“三哥才是咱莊稼院出來的本份人，不貪不占還干活，對大伙兒的事可熱心了。” 張泓猛然想起邵書記說的，王喜富不像是個正經莊戶人的話，心中一動。他不禁又朝王喜富掃視了一眼。沒想到，王喜富也正盯著他看哩，兩個人的目光極短促地對視了一下。這叫王喜富多少有點惶恐，他不自然地、但又是迅疾地把目光移到眼前的煙霧上。“還沒到撤你的這一天呢！”張泓心中好笑，因為他看見王喜富夾著一桿煙的手，在微微地抖動。 “班子，班子，沒有好班子，啥都是扯蛋！”他有點心煩地想起興盛公社黨委班子里的那些糾紛，想起這個心虛發抖的可憐蟲的哥哥——他的終日戰戰兢兢、如履薄冰的副手王喜財。但王喜財可是比他的弟弟強多了，如果王喜財是個狐貍，而王喜富頂多只是只兔子。 可鬧哄哄的議論容不得他再多想了，他開始了講話： “鍋里沒米，上哪去想飯吃？農民手里沒糧，國家上哪去征購？我看哪，首先是大家伙兒把地里的莊稼給搶上場，這才是正理。手中有糧，心中不慌。這村西的十八坰是啥？是全屯三百口人的口糧，是莊稼人的命根子哪！”他停頓了一下，屋內一片安靜，“這有打關里來的嗎？有遼寧的戶嗎？本地人也行，五八年大躍進那時記事的人都行。大家怕是沒有忘了餓肚子的滋味吧！民以食為天，眼看這到嘴邊兒的糧食糟蹋在地里——我說大伙兒，能忍心嘛？！” 張泓的這一番慷慨陳辭，撥動了莊稼人被貧窮和憤懣麻木了的心弦。那一雙雙忽閃閃的眼睛，不正在點燃希望和信心的火焰嗎？語言不但是交流思想的工具，也是聯絡感情的紐帶啊！短短的一席話，似乎把張泓和舒令怡融進了黑魚屯莊稼漢的生活里去了。 “不錯，我們是來搞征購糧的！可是不幫助農民解決眼前的生產、生活問題，光顧得向農民要錢要糧，這還叫共產黨嗎？大伙兒一年到頭，汗珠子掉地摔八瓣，圖個啥呢？官話說是為革命種田。老百姓講話，還不是為了填飽肚子，為個老婆孩兒嘛！只有多打糧，才能多分糧，多賣糧，才能多得收入，到秋開支時能多撇它幾個子兒。錢匣子里有了，傍過年姑娘們上供銷社扯塊花布，小伙子也好準備說個媳婦呀！”這話一聽，小伙子樂了，姑娘們也喜歡，就連老馬倌也捋著前清遺老式的小胡子，一個勁地點頭：“在理！在理！” 會議熱烈地開起來了，當晚就落實了搶收莊稼和復收撿糧的種種措施，其中包括工分標準和獎罰辦法。臨散會時，張泓叫住了保管員，讓他務必在第二天晌午前，把所有的牛、馬套，大繩、角錐都準備齊嘍，下午就把大車全部給套出去。還有，得保證明天晚上以前，把馬號碎了玻璃的門和窗補上，“這呼呼的筒子風，叫老馬倌怎么受得了？！” 整個會議，舒令怡幾乎一句話也沒說，她隱到張泓身旁的燈影里去了。當張泓回過頭來，讓過了身子，找到她并對她說：“舒令怡，你也和大伙說幾句”時，她連忙擺手謝絕。好在屋里只有一盞微弱的煤油燈，在黑暗中誰也沒有看見她那羞紅了的容長臉。 走出隊屋，舒令怡仰望著滿天璀璨的星斗，心情變得輕松而愉快。她知道這是因為對張泓新產生的依賴，使自己的心理重獲了某種平衡感…… （下接之七） +10我喜歡
沈學印閃小說六篇 文 沈學印 ○邂逅知己請慢等 這天，安六神無主，滿街游蕩，無意間來到一酒店。 安進門就喊—— 小姐，給我來一份寂寞難耐。 對不起，先生，咱們家不經營寂寞難耐，您看精神空虛可以嗎？ 精神空虛我還沒到那種程度，那來一份愁腸百結吧？ 愁腸百結您是要真的，還是要假的？ 真的怎講，假的怎講？ 真的需要預約，假的就是水貨！ 這年月假的太多了，真情實感還是應該有得吧？ 真情實感確實有，不過剛剛在“買一贈一”中被一個叫虛情假意的領走了，他說要搭配給情人！ 那你這兒有情竇初開嗎？ 有倒是有，不過要加上一些情感兌現，不知先生您有嗎？ 現在的感情兌現哪有真的，還是來一份情深意切吧？ 先生您真會點，那不就是紅粉知音嗎，這個可是市場價，一份就一緣，絕對保真！ 那就來一份這個吧！ 謝謝，請先生您慢等，邂逅知己就看您的緣分了 …… ○你是我的另一半 易知道自己長的不漂亮，常把自己比作是缺少另一半翅膀而不能遠飛的蝴蝶。 為此，易感到很自卑，總是缺少向往美好追求理想的信心。 一天，易在一個秋天將去的湖邊遇見了安。 安也和易一樣，常為自己尋找不到理想中的意中人苦惱，甚至還把自己比作是缺了另一半翅膀而不能遠飛的蝴蝶。 易了解安的這些痛苦后，非常同情安。 于是，易和安便開始相戀了。 安問易，你為什么喜歡我？ 易說，因為你是我的另一半。沒聽人家說嘛，兩個缺少另一半翅膀而不能遠飛的蝴蝶只有相互結合，才能成為最美麗、最有信心、最能高飛遠行的蝴蝶。 ○分手是為了自尊 安和易在一起相處，易總覺得配不上安。 有一天，易對安說，我們分手吧！ 安問易，為什么？ 易說，離開你我能活的自尊些！ 安說，如果我不在了，你豈不活的更高尚？ ○心里喜歡才是喜歡 易長的很一般，但她知道安喜歡她。 不過易卻愛上了星。 易常為星而瘋狂，為星而癡迷，為星而忘情，為星而赴湯蹈火在所不辭。 好心的朋友勸易去追安，她卻經常有意避開安而躲向一邊。 有時安有意想接近易，可易總是故意回避安，讓安有種心灰意冷的感覺。 朋友問易為什么？ 易說，我喜歡在心里喜歡安——只有心里喜歡才是真正的喜歡！ ○聰明反被聰明誤 安和易去參加婚禮，場面熱烈，氣氛喜慶。 安和易都不勝酒力，但盛情難卻，自然相醉甚歡。 安便問易，你覺得我對你怎么樣？ 易說，挺好的！ 安又問易，你為什么喜歡我？ 易說，你說過要給我買轎車！ 第二天，兩人酒醒后，想起昨天的問話。 易問安，你昨天是不問我你對我怎么樣？ 安說，是啊！ 易又問安，我是咋說的？ 安說，你說挺好的，還要給我買臺小轎車！ 易一時無語。 ○此 心 非 彼 心 安和易相處沒半年，還是“三岔路口各奔東西”——分手了。 一天，安在街上開車肇事了，正巧被易遇見。 易二話沒說，把安扶到自己車上，直接送到醫院。 安康復后見到易，很不自然地說，你的心還這么好？ 易笑了笑說，好又怎樣？此心非彼心！ +10我喜歡
作者 施澤會 冬天來臨，他說，一葉知秋，她說一葉知冬天。 家鄉下雪了嗎?她說，還沒有呢，只是溫度越來越低，水冰冷，風很大，刮得很響，一條縫風就往里面鉆。 那怎么不來南方?南方沒有冬天，仿佛都是春天，夏天，秋天。 過了一個星期，家鄉下起來大雪，整個城市，村莊都被大雪覆蓋了。樹葉飄落，黃黃的，樹枝光禿禿的。真的是一葉知冬喲。 有一個夜晚，她做了一個夢，夢見一個男人走進了她的房間，房間開著暖氣。她在浴室洗澡，那個男人走進了臥室，等待她的出現。那個男人想強暴她。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 她想喊，怎么也喊不出聲，她尋找手機，手機在哪里呢?找了半天，沒有找到手機，她到客廳找座機報警。警察一會兒趕到。 警察問，什么事情，深更半夜的? 她說，有個男人要強奸我，在臥室里呢? 警察來到臥室一看，一個人影都沒有?沒有男人呀。 可能我打電話的時候他跑了，這里很不安全，怎么辦?我老公在南方呢。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 那你到南方去吧，你老公會保護你。她真的來到了老公的公寓。 第二天醒來，她把夢說給老公聽。老公說，也許你一個人在家里太寂寞了，東想西想的，就出現了幻覺。 她說，這是真的，我差點被他強奸了，這個社會證明很多壞人，隨時都有人盯著你。 又過了一個星期，她來到了南方，老公的情人就不敢來居住了。 這個冬天，她多么害怕那個夢變成現實。 她在南方的一個公園里，看見樹枝還是綠綠的，這里真的沒有冬天。她想家鄉的大雪還是紛紛揚揚。 +10我喜歡
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