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我妻子是做淘寶電商的，最近懷孕了，她就矯情地對我說，「接下去我不能天天坐在電腦前了，因為輻射太大了。接下去看管店鋪的重任就交給你了。」 好吧，誰叫我是中國好老公呢！我就乖乖地開始替她接管店鋪。可是過了幾天我就受不了了，因為她天天就舒服地躺在床上刷手機。難道手機沒有輻射？好吧，她回了我一句，「手機輻射不大，而且我穿著防輻射服呢！」 啊？什麼神邏輯？想偷懶就直說嘛！手機輻射比電腦輻射少嗎？防輻射服到底有沒有用呀？如果有用，它防得了手機防不了電腦？ 如果你也有這樣的疑問，我一一為你解答。 ...電腦v手機 01.電腦和手機，誰的輻射更大？ 1.先來看看輻射的分類 其實在我們的生活中，輻射無處不在。你根本防不了它。不過不要誤會，我不是說不要防，我們要防的是電離輻射。 輻射一般可依其能量的高低及電離物質的能力分類為電離輻射或非電離輻射。 電離輻射最常見的像核輻射、放射性金屬、醫院的X射線、地鐵行李安檢儀等，這一類輻射可以把原子電離，長時間接觸會改變DNA的構成而危害人體健康，甚至致癌。所以孕婦一定要避開這些輻射。 而非電離輻射比較常見的就是太陽輻射、電腦、手機、電磁爐帶來的輻射等。我們平時生活中接觸到的這些設備的輻射很小，一般對人體的危害不大，但是如果長期在這種輻射之下，也會對胎兒不利。 ... 2.電腦和手機，誰的輻射大？ 電腦的輻射有多大呢？ 據相關數據表明，電腦的顯示屏在緊貼著螢幕的距離的輻射為1μT，20cm之外的輻射衰減為0.18μT。而大於0.4μ T以上屬於較強輻射，對人體有一定危害，長期接觸易患白血病。如果輻射在0.4μT以下，則相對安全。【1】 所以不要離電腦太近，而且不要坐在電腦面前太久。好吧，這個點看來我媳婦是對的。 ... 手機的輻射多大呢？ 根據國家規定，一級標準（安全標準，對人體沒有任何影響）是這樣的： 高頻輻射要小於 10 μW/cm2，而低頻輻射要小於10 V/m。二級標準（中間區，對人體可帶來有害影響） 是這樣的： 高頻輻射要小於 40 μW/cm2，而低頻輻射要小於25 V/m。 而手機的輻射多大呢？一般低頻11.91V/m，高頻55.29μW/cm2，可見對人體還是有一些危害的。 ... 手機的輻射一般來說，比電腦的更大。 因為手機是發散輻射，而且屬於脈衝輻射，輻射性強。最主要的是手機離人身體比較近，長期放在身邊，而且一直處於開機模式，對人輻射危害更大。 這個可以看下面這個手機和電腦輻射的比較圖： ...手機、路由器、複印機的輻射...電腦各部件的輻射 可見手機的輻射還是比電腦要高。這與我們平時的認知有些不太一樣哦。總之，孕婦還是要儘量減少使用手機的頻率。雖然現在我們生活的每一方面都離不開手機，而且不一定就會造成多大傷害，但是為了寶寶，還是要儘量注意！ 02.防輻射服到底有沒有用？ 防輻射服是用什麼材料做的呢？ 防輻射服一般是用金屬纖維製作而成，主要原理就是電磁屏蔽的原理，一般對10-3000MHz的電磁波有屏蔽作用，大概就是對非電離輻射有效果，而對電離輻射就起不到效果。 ... 但是真的有效果嗎？其實你只是穿著一個弔帶式的裙子，根本無法有效地抵擋住輻射，因為輻射是無孔不入的。就像一個手機，只要信號範圍內，放在哪裡都能接收到信號的。 當然不能否認，它也許能起到一定的效果。但是其實最主要的方法應該是儘量少用電腦和手機。畢竟這些東西接觸多了，輻射對胎兒的影響不好。 ... 好吧，我要去勸我媳婦不要經常玩手機了！下次再跟大家分享更多的育兒知識！ （圖片來自網絡，如有侵權，請聯繫刪除） 歡迎關注，我是木木大叔。 多年從事海外教育經驗，多年自學兒童教育，有豐富的教育培訓經驗。為您持續分享正確新鮮的育兒理念和教育乾貨。 引用資料： 【1】電腦輻射對孕婦有影響嗎？https://www.zhihu.com/question/21769409
內容簡介
記得經典名著「麥迪遜之橋」四天戀情的故事嗎？隨著男主角的離去，哀傷的女主人又變回井底的青蛙，結局就只能這樣嗎？不，心理學家威廉?葛列什要告訴你不一樣的選擇，其實會有不一樣的結果。
威廉．葛列什是美國南弗羅里達州的心理學家，同時也是《實踐治療》(Reality Therapy)暢銷書的作者。他深信人們的衝突源自於想操控他人的迷思，但是究其實，人們能控制的只有自己，沒有人能強迫他人做不想做的事。唯有當我們放棄想要他人按照自己的想法照章行事時，我們才可能過自己想要的生活。作者試圖藉著他接觸過的實例，也就是臨床經驗來解釋稍稍艱深的概念。
這是本世紀最重要的心理學叢書之一，威廉．葛列什博士在本書中提出了選擇理論，一個非控制的心理學，將提供我們自由，鞏固我們與他人的關係，引導我們走向健康、開創的人生。透過清晰、簡明的語言和活生生的例子，威廉?葛列什博士使這個重要的新心理學躍然紙上。學習它可以改變你的一生。
書中分成三部分：
- 第一部分是理論的部分，告訴讀者什麼是選擇理論、外在控制心理學、解決圈圈以及所謂的優質世界。
- 第二部分是描述作者接觸的臨床實例，感同身受的實例隨時發生在我們的關係中--親子、愛情、婚姻、職場，在人類重要的這四種關係中，只要你運用選擇理論，揚棄外在控制，其實你會有不一樣的人生。
- 第三部分講的是，讀者更可以把學到的擴大到生活的社區，從而創造優質社區。
作者簡介
威廉．葛列什博士是國際知名的精神科學家，已經運用選擇理論在心理諮商上將近二十年，基本上，選擇理論幫助人們不用直接面對問題，而是問適當的問題。外在控制常會不自覺地發生在四種重要人際關係上：夫妻、親子、學生和老師、上司和從屬，如果你老是以為可以操控得了他人，這四種關係你將會經營得一團糟。
威廉．葛列什的著作有：《Reality therapy》、《The language of choice theory》以及《choice theory》，目前他是「威廉．葛列什機構」(心理諮商機構)的創辦人。
詳細資料
- ISBN：7702038810
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 415頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/b3e3bjm.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010271500
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